Bewegen vanaf 55-plus én zelfs vanaf 65-plus

55-plus? ... 65-plus? ...
Niet te vermoeiend bewegen en toch je conditie en figuur behouden of verbeteren?
Fitwalk® te Elen is een effectieve en prettige methode, op muziek, die voortkomt uit het actief wandelen en stappen, op onze vaste locatie te Elen.
Terwijl je geniet van de buitenlucht gaat de stevigheid van jouw lichaam en jouw conditie, bijna ongemerkt, met bokkesprongen vooruit,
én je verbruikt meer calorieën dan tijdens joggen of hardlopen.
Alle spiergroepen komen op een veilige en rustige manier aan de beurt. De lesgever ziet erop toe dat je de juist techniek gebruikt, zodat met name de kern-spieren (rug-, buik-, bekken- en schuine buikspieren) continue worden opgebouwd.
Kortom, een plezante manier om als 55-plus (op dinsdag), zelfs 65-plus (op dinsdag) in beweging te komen.
Tot gauw.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 4,00
Basistarief: 4,00 €

Inschrijven

Bel naar
0496 94 32 93
Website
https://www.fitwalk.be

Organisatie

Fitwalk.be

Filter op categorie